Thérapie de couple

Description du service

Déroulement d’une Séance 1. Accueil et Présentation - Présentation du Thérapeute : Le thérapeute se présente et explique son approche thérapeutique. Il définit le cadre de la thérapie, y compris les règles de confidentialité et le respect mutuel. - Objectifs de la Séance : Le thérapeute demande au couple ce qu’ils aimeraient accomplir lors de la séance. 2. Exploration des Problèmes - Expression des Points de Vue : Chaque partenaire est invité à exprimer ses préoccupations et ressentiments. Le thérapeute encourage une communication ouverte et honnête, tout en veillant à ce que chacun ait le temps de parler sans interruption. - Identification des Thèmes : Le thérapeute aide le couple à identifier les thèmes principaux de la discussion, comme les problèmes de communication, la gestion du stress ou des conflits spécifiques. 3. Intervention Thérapeutique - Techniques de Communication : Le thérapeute introduit des techniques de communication, comme l’écoute active ou l’utilisation de phrases en “je” pour exprimer ses besoins sans accuser l’autre. - Gestion des Émotions : Le thérapeute aide à reconnaître et à gérer les émotions difficiles, en utilisant des techniques telles que la régulation émotionnelle ou la validation des sentiments de chacun. - Exercices et Outils : Le thérapeute propose des exercices ou des outils pour aider le couple à aborder leurs problèmes. Cela peut inclure des jeux de rôle, des exercices de réflexion ou des tâches à réaliser à la maison. 4. Révision et Conclusion - Réflexion sur les Progrès : Le couple et le thérapeute discutent des progrès réalisés pendant la séance et évaluent si les objectifs initiaux ont été atteints. - Planification des Prochaines Étapes : Le thérapeute propose des tâches ou des exercices à réaliser avant la prochaine séance, pour continuer à progresser en dehors du cadre thérapeutique. Après la Séance - Mise en Pratique des Compétences : Le couple est encouragé à appliquer les compétences et les stratégies discutées lors de la séance dans leur vie quotidienne. - Préparation pour les Futures Séances : Le couple peut réfléchir aux sujets qu’ils souhaitent aborder lors des prochaines séances et prendre note des progrès ou des défis rencontrés.